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red berries porridge

PORRIDGE DE FRUTOS ROJOS

Preparar

Cocinar

Total

Cantidad 2 raciones

Ingredientes

Instrucciones

  1. En una cazuela, añadir la leche, copos de arroz y dátiles y poner a fuego fuerte. Una vez empiece a hervir, reducir a fuego medio y cocinar removiendo durante unos 10 minutos hasta que los copos se ablanden y haya absorbido la leche.
  2. Añadir los frutos del bosque y las fresas y reducir el fuego al mínimo. Seguir removiendo otros 2-3 minutos para que los frutos suelten el jugo. Apagar el fuego y servir.

Notas

Opciones sin frutos secos: leche de avena, leche de soja, leche de quinoa...

Opciones sin soja: leche de almendras, de avellanas, de avena...

Cursos Desayunos

Cocina bajo en grasa, sin gluten, sin soja, sin frutos secos

Receta por The Brightbird ES en https://www.thebrightbird.es/porridge-frutos-rojos/